Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2022
|
26,6 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
993 kcal
|
Fett: 28,63g | Eiw: 97,15g | Kohlh: 92,54g.
Frühstück: Doppel Herz Витамины для Глаз, Jardin Кофе Растворимый Сублимированный , Семушка Тыквенные Семечки, Мандарины, Киви, Лента Яблоко Симиренко, Meals Pro Изолят Соевого Белка, Grovo Удобное Яйцо Белок, Крымский Молочник Творог Обезжиренный. Mittagessen: Крымский Молочник Творог Обезжиренный, Фундук Фундук, Сельдерей, Take A Bite Крекеры "Соевый Соус-Кунжут", Перепелиное Яйцо, Midori Морская Капуста, Агуша Творог Детский 4,5%, Брокколи, Ашан Кабачок. Abendessen: Крымский Молочник Творог Обезжиренный, Фисташки, Вега Крым Сыр Мягкий Тофу с Базиликом, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Чипсы с Горохом и Чечевицей, Агуша Хлебцы Мультизлаковые "Яблоко-Вишня", Царевны Полей Кукурузные Палочки без Сахара, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Киноа, Льном и Розмарином, Grovo Удобное Яйцо Белок, Лента Яблоко Симиренко, Мандарины, Vitality Соевое Молоко, Jardin Кофе Растворимый Сублимированный , Какао-Йогурт Желейка. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
cinnam♡n's Gewichtsverlauf
|