Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2022
|
78,4 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 21,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1637 kcal
|
Fett: 85,12g | Eiw: 108,65g | Kohlh: 104,62g.
Frühstück: Światowid Ser Cheddar, Lidl Chorizo, Mleczna Zagroda Masło Extra, Перекресток Яйцо Куриное, Мистраль Гречка Отварная. Zweites Frühstück: Семга Слабосоленая, Almette Serek Jogurtowy, Biedronka Ogórek Gruntowy, Kupiec Wafle Ryżowe Naturalne, Winiary Majonez, Оливье без Заправки. Mittagessen: Indykpol Szynka z Piersi Indyka, Auchan Ser z Niebieska Pleśnią, Kupiec Wafle Ryżowe Tradycyjne, Перекресток Яйцо Куриное, Biedronka Ogórek Gruntowy, Almette Serek Śmietankowy, Bonduelle Kukurydza. Abendessen: Запеченный Картофель, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Olitalia Oliwa z Oliwek z Pierwszego Tłoczenia, Куриное Филе Вареное, Salad Story Gęste Balsamico (Mała), Болгарский Перец, Biedronka Ogórek Gruntowy, Пятерочка Помидоры. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Łowicz Borówka do Mięs i Serów, Zott Jogurt Naturalny, Kupiec Wafle Suche Podpłomyki bez Cukru. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Голодные глаза's Gewichtsverlauf
|