Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2022
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57,8 kg
Bisher verloren: 24,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1670 kcal
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Fett: 69,98g | Eiw: 115,56g | Kohlh: 143,23g.
Frühstück: Ritter Sport Альпийское Молоко. Mittagessen: Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, На здоровье Молоко Безлактозное 0,5%, Кофе, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Магнит Банан, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Ярхлеб Хлеб на Закваске. Abendessen: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад, Лента Куриная Отбивная в Сыре, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, На здоровье Молоко Безлактозное 0,5%. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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oirirnao's Gewichtsverlauf
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