Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2014
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79,0 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 11,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1999 kcal
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Fett: 85,18g | Eiw: 133,21g | Kohlh: 196,29g.
Frühstück: Chocolate Chip Cookie, Banana. Mittagessen: Chicken Breast, Kraft Singles Fat Free American Cheese Slices, Kroger Whole White Wheat Sandwich Buns, Clancy's Corn Chips. Abendessen: Unsweetened Frozen Strawberries, Cranberry Juice (Unsweetened), Gaspari Nutrition MyoFusion Probiotic Series - Milk Chocolate. Snacks/Sonstiges: M&M's Peanut M&M's (Package), Hershey's Kisses, Smooth Peanut Butter (with Salt), Blue Diamond Roasted Salted Almonds, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein - Chocolate Supreme. mehr...
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1987 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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bcbickford's Gewichtsverlauf
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