Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2022
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124 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 54 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1074 kcal
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Fett: 52,49g | Eiw: 79,80g | Kohlh: 67,67g.
Frühstück: Açúcar, Italac Leite Integral, Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo. Mittagessen: Pepino (Descascado), Tomates, Fugini Milho Verde, Carne de Porco Assada (apenas Parte Magra Consumida). Abendessen: Qualy Margarina Cremosa, Yoki Cuscuz, Ovo. mehr...
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konstantes Gewicht
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Frangsv's Gewichtsverlauf
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