Aumentou mas, logo logo volto para os trilhos da meta!
71,9 kg Bisher verloren: 11,3 kg.    Still to go: 13,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 03 Januar 2022:
1076 kcal Fett: 45,66g | Eiw: 79,40g | Kohlh: 90,80g.   Frühstück: Café. Mittagessen: Azeitonas Verdes, Salada Vinagrete, Lentilhas Cozidas, Peito de Frango. Abendessen: Lentilhas Cozidas, Peito de Frango. Snacks/Sonstiges: Mangas, Laranjas, Amor Aos Pedaços Pavê de Morango com Chantilly. mehr...
1751 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Zunahme von 0,4 kg pro Woche



     
 

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