Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2022
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120,7 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 41,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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741 kcal
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Fett: 44,88g | Eiw: 52,04g | Kohlh: 22,96g.
Frühstück: Johnsonville Jalapeño & Cheddar Smoked Sausage, Egg Omelet or Scrambled Egg. Mittagessen: Kroger Plain Greek Yogurt, Kraft Mayo, Fresh & Easy Seafood Cocktail Sauce, Steamed or Boiled Shrimp. Abendessen: Spanish Rice. Snacks/Sonstiges: Kroger Hot & Spicy Pork Rinds. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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gcc7angels's Gewichtsverlauf
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