Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2022
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52,8 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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998 kcal
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Fett: 39,75g | Eiw: 67,73g | Kohlh: 91,75g.
Frühstück: Cebollin, Castaño Pan Pita Integral, Rocky Tomate Romanita, Loncoleche Leche sin Lactosa Descremada, Cruzeiro Café Clásico , Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo. Mittagessen: Melón, Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Cilantro, Cebollas, Tomates, Lechuga, Pechugas de Pollo (o Cocidas). Abendessen: Cebollin, Rocky Tomate Romanita, Starbucks Caramel Latte Premium Instant, Té (Infusión), Huevo Cocido, Starbucks Panini Jamón & Queso. Snacks/Sonstiges: Soprole Leche Descremada sin Lactosa, Juan Valdez Café, Juan Valdez Café. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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c190402's Gewichtsverlauf
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