Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2022
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98,3 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 18,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1847 kcal
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Fett: 85,98g | Eiw: 172,68g | Kohlh: 84,44g.
Frühstück: Thunfisch in Wasser (Konserviert), Almette Kräuter, Weizenbrötchen, Butter, Zucker, Milch 1,5%, Nordholmer Büsumer Krabben, Gekochtes Ei. Mittagessen: Edeka Hühnerherzen, ESN Designer Whey Protein - Chocolate, Milch 1,5%, REWE Blattspinat, Parmesan (Geschreddert), Apostels Jogurti nach Klassisch Griechischer Art, Lachsfilet. Snacks/Sonstiges: Butterplätzchen, Lindt Lindor Kugeln. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Irulanda's Gewichtsverlauf
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