Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2022
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95,9 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 22,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1522 kcal
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Fett: 76,84g | Eiw: 107,07g | Kohlh: 111,25g.
Frühstück: Zucchini , Almond Breeze Unsweetened Vanilla Almond Milk, Lemon Juice (Canned or Bottled), Bananas, Spinach (Chopped or Leaf, Frozen), Vega Protein & Greens, Coffee with Milk, 2% Fat Milk, Cos or Romaine Lettuce. Mittagessen: Maple Leaf Turkey Breast Roast Deli Slice, Dry Roasted Unsalted Almonds, Hard-Boiled Egg. Abendessen: Homemade-Style Spaghetti Sauce with Meat and Vegetables, Broccoli Soup. Snacks/Sonstiges: Atlantic Salmon (Farmed) , Celery , Carrots , Christie Good Thins Beet Crackers, Piller's Hungarian Salami, No Name Old Cheddar Cheese. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Sarahhorton's Gewichtsverlauf
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