Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2022
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45,3 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1249 kcal
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Fett: 80,40g | Eiw: 71,87g | Kohlh: 67,84g.
Frühstück: 硬糖, 煎雞蛋, 真好家 芝麻香油, 自由神 蒟蒻絲, 草莓, 總統牌 鮮奶油, philadelphia 奶油乳酪, Lakanto 羅漢果糖(黃金版), 全家 杯子蛋糕, 咖啡, Costco 肉桂粉, 紅龍 牛肉漢堡排. Mittagessen: 紅龍 牛肉漢堡排, 全聯 豬耳頭皮絲, 黑咖啡, 煎雞蛋, 綠辣椒, 洋蔥, 金針菇, 花椰菜, 鮮綠生活 鯖魚. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Julia-yeh's Gewichtsverlauf
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