Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2022
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68 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1128 kcal
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Fett: 32,45g | Eiw: 47,74g | Kohlh: 175,68g.
Frühstück: Kerupuk Makanan Ringan, Kapal Api Special Mix, Jeruk, Pisang. Mittagessen: Mentimun (dengan Kulit), Gudeg, Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Abendessen: Mentimun (dengan Kulit). Snacks/Sonstiges: Cireng. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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aeni1298's Gewichtsverlauf
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