Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2022
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62,6 kg
Bisher verloren: 17,4 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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422 kcal
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Fett: 19,33g | Eiw: 23,57g | Kohlh: 35,61g.
Mittagessen: Ikan Tongkol Goreng, Ikan Belanak Goreng, Bawang Bombay Dimasak, Selada, ABC Saus Sambal, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Telur Rebus. Snacks/Sonstiges: Kerupuk Putih, Promina Baby Crunchies Keju Cheddar. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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rayu43394's Gewichtsverlauf
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