Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2022
|
65,3 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1742 kcal
|
Fett: 97,91g | Eiw: 76,05g | Kohlh: 138,88g.
Frühstück: Авокадо Авокадо, Вязанка Колбаса Докторская, Campina Йогурт Нежный с Соком Клубники 1,2%, Черновский Хлебозавод Хлеб Зерновой, Кофе с Молоком. Mittagessen: ЯНТА Майонез Провансаль, Аморе Горбуша Холодного Копчения, Чай с Молоком, Черновский Хлебозавод Хлеб Зерновой, BeFit Борщ с Говядиной. Abendessen: Вареное Яйцо, Растительное Масло, Чай с Молоком, Цветная Капуста, Кабачки Тушеные, МК Дульдурга Котлеты по-Домашнему. Snacks/Sonstiges: Золотой Резерв Мороженое Пломбир Ванильный, Апельсин. mehr...
|
|
1735 kcal
|
Bewegung:
Yoga - 1 Stunde und 3 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 57 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
stolir2009's Gewichtsverlauf
|