Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2022
|
53,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2246 kcal
|
Fett: 61,23g | Eiw: 202,59g | Kohlh: 225,27g.
Frühstück: Магнит Банан, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Первый Вкус Творог Деревенский 0%, Красная Цена Молоко 1,5%. Mittagessen: Красная Цена Молоко 1,5%, Увелка Фасоль Маш, Магнит Морковь Свежая, Сердце Куриное, Вешенки. Abendessen: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Огурец (с Кожурой), Барс Сардина Атлантическая в Томатном Соусе, Магнит Морковь Свежая, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Первый Вкус Творог Обезжиренный 0%, Вологодская Ягода Черноплодная Рябина. Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи, Каждый День Курага , Мак-Вар Шрот Семян Льна, Natur Foods Чернослив без Косточек . mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dr.beautyfox1982's Gewichtsverlauf
|