Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2022
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55,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1356 kcal
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Fett: 53,08g | Eiw: 111,51g | Kohlh: 99,58g.
Frühstück: Kinder Surprise, Пп-хачапури. Mittagessen: Наш Лидер Грецкий Орех, Chikalab Протеиновый Батончик Тирамису, Мандарины, Ананас. Abendessen: Простоквашино Сметана 10%, Свекла Вареная, Наш Лидер Фасоль Стручковая, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Большая Кружка Молочный Коктейль с Бананом. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Natalka.K.'s Gewichtsverlauf
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