Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2022
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65,1 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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971 kcal
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Fett: 32,49g | Eiw: 51,54g | Kohlh: 123,49g.
Frühstück: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Мандарины. Mittagessen: Киноа (Вареный), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Гречка Отварная, Куриные Котлеты на Пару, Картошка Вареная. Abendessen: Лисий Нос Минога Горячего Копчения, Maestro de Oliva Оливки с Лимоном, Чиа Пудинг. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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gromovacat's Gewichtsverlauf
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