Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2022
|
63,1 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2500 kcal
|
Fett: 119,09g | Eiw: 135,68g | Kohlh: 219,41g.
Frühstück: Север Пирожное Север. Mittagessen: Запеченная или Жаренная Рыба, Солянка Сборная Мясная, Лента Оливье, Компот из Сухофруктов. Abendessen: Лента Улитка с Мясом, Лента Бедра Куриные Гриль, Троекурово Тефтели. Snacks/Sonstiges: Банан, Лента Студень Говяжий, Сельдь под шубой, Салат крабовый, Delicadore Dark Chocolate Orange. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
1967Светлана's Gewichtsverlauf
|