Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2022
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75,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1683 kcal
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Fett: 44,03g | Eiw: 141,13g | Kohlh: 182,61g.
Frühstück: Pere MIO, Yogurt Greco Fage 0% MIO. Mittagessen: Sale MIO, Pane di Segale Daily Bread MIO, Albume d'uovo Pastorizzato Esselunga MIO, Uova Smart MIO. Abendessen: Fagiolini Surgelati Smart MIO, Sale MIO, Petto di Pollo MIO, Cous Cous Granelli Grossi del Colle MIO. Snacks/Sonstiges: Cioccolato Gianduia Zanzibar Sperlani MIO, Perugina Cioccolato Fondente 85% Perugina MIO, Marmellata Albicocche Hero Light MIO, Gallette di Riso Scotti MIO, Esselunga Mandorle Sgusciate, Xcore 100% Whey Hydro Isolate Chocolate MIO. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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alohaerba92's Gewichtsverlauf
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