Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2022
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125,8 kg
Bisher verloren: 34,2 kg.
Still to go: 29,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1901 kcal
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Fett: 95,03g | Eiw: 107,89g | Kohlh: 159,10g.
Frühstück: Tee, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), McDonald's Rührei mit Bacon, Mestemacher Walnuss-Brot. Mittagessen: Bäckerei Schneider Vollkornbrötchen, Kaufland Kartoffel Hähnchen Salat. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Elpo3003's Gewichtsverlauf
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