Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2022
|
59,9 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1894 kcal
|
Fett: 56,33g | Eiw: 152,74g | Kohlh: 201,34g.
Frühstück: Апельсин, Махеевъ Топпинг "Мягкая Карамель", Сырники 10.10.21, Русское Море Икра Лососевая Имитированная, Яйцо, Barinoff Сироп Лесной Орех, Каждый День Молоко 1,5%. Mittagessen: Окей Груша Конференс, Большевик Барни Вареная Сгущенка, Помидоры, Ларец Сыр с Вялеными Томатами и Орегано, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Макароны Отварные, Сибирский Стандарт Колбаса Сырокопченая Праздничная, Зерновая Коллекция Хлеб Бездрожжевой с Семенами Подсолнечника, Льна и Зёрнами Ржи . Abendessen: Апельсин. Snacks/Sonstiges: ФЭГ Морковь по-Корейски, Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку Филе-Кусочки, Global Village Горчица Французская, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Каждый День Молоко 1,5%, Банан, Каждый День Творог Обезжиренный 0,5%. mehr...
|
Verlust von 11,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
knopohka2160's Gewichtsverlauf
|