Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2022
|
102 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 42 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1555 kcal
|
Fett: 58,12g | Eiw: 112,02g | Kohlh: 145,60g.
Frühstück: Экомилк Сыр Творожный, Яйцо, Яичный Белок, Селяночка Хлопья Овсяные Геркулес 15 Минут, Радужная Форель (Выращиваемая). Mittagessen: Свежий Ряд Сыр Сулугуни , Яйцо, Приготовленная Брюссельская Капуста, Мистраль Булгур, Куриное Филе. Abendessen: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Меридиан Щупальца Кальмара в Рассоле. Snacks/Sonstiges: Банан, Мандарины. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Balerusya's Gewichtsverlauf
|