Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2022
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69,7 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1367 kcal
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Fett: 58,36g | Eiw: 92,59g | Kohlh: 116,55g.
Frühstück: Kaija Siļķu Fileja Eļļā, Hanzas Maiznīca Kuršu Spēka Maize. Mittagessen: Rimi Siers Krievijas, Hanzas Maiznīca Kuršu Spēka Maize, Banana, Fruit Variety Yogurt, Coffee, 2% Fat Milk. Abendessen: Chicken Breast, Rimi Mozzarella, Tomatoes, Cucumber, Avocado, Red Onions, Rimi Paprika, Lettuce. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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zane_all's Gewichtsverlauf
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