Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2022
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89,1 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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771 kcal
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Fett: 58,40g | Eiw: 45,66g | Kohlh: 9,25g.
Frühstück: Gebakken Ei, AH Puur & Eerlijk Achterham, Langlekker Slagroom, Mozzarella, Roomboter Ongezouten, Ei. Mittagessen: Jean Bâton Biologische Mayonaise , Kesbeke Augurk Blokjes, Rucola Sla, Zalm, Gwoon Groentesoep met Soepballetjes. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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