Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2022
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124,9 kg
Bisher verloren: 17,1 kg.
Still to go: 32,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1995 kcal
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Fett: 264,18g | Eiw: 168,41g | Kohlh: 96,95g.
Frühstück: Arla Kaergarden Ungesalzen, Arla Kaergarden Ungesalzen, Arla Kaergarden Ungesalzen, Aldi Deutsches Corned Beef, Bio Primo Knäckebrot Dinkel & Saaten, Bio Primo Knäckebrot Dinkel & Saaten. Mittagessen: Whey Protein, Whey Protein. Abendessen: Rührei, Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb. Snacks/Sonstiges: Freihofer Gourmet Frische Belgische Pralines, Freihofer Gourmet Frische Belgische Pralines, Knabsi Königliche Nussmischung. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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jomo58z9's Gewichtsverlauf
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