Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2022
|
74,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3031 kcal
|
Fett: 151,16g | Eiw: 123,89g | Kohlh: 296,92g.
Frühstück: Томское Молоко Молоко 2,5%, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Калина Малина Печенье Венское с Клубникой. Mittagessen: Рот Фронт Батончики, Бахетле Салат из Свежей Капусты, Томское Молоко Молоко 2,5%, Макдоналдс Картошка Фри, Бифштекс. Abendessen: Ашан Хурма, Калина Малина Печенье Венское с Клубникой, Курага, Макдоналдс Картошка Фри, ВРК Кета Филе-Ломтики в Масле, Ашан Хурма, Фисташки, Томское Молоко Молоко 2,5%, Калина Малина Печенье Венское с Клубникой, Бахетле Салат из Свежей Капусты, Heinz Кетчуп Томатный, Макдоналдс Картошка Фри, Бифштекс. Snacks/Sonstiges: Томское Молоко Молоко 2,5%, Калина Малина Печенье Венское с Клубникой, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Мандарины. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
andrey.novosib's Gewichtsverlauf
|