Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2022
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85,7 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1388 kcal
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Fett: 52,31g | Eiw: 120,06g | Kohlh: 112,42g.
Abendessen: Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Coca-Cola Coca-Cola Zero, Tavuk Göğüs Eti, Pirinç Pilavı, Turp, Peyman Çiğ Badem, Cennet Meyvesi. mehr...
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2628 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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rjuhkwa's Gewichtsverlauf
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