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Começando a desinchar da comilança de fim de ano 🙏🏼
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74,8 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 74,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1126 kcal
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Fett: 39,41g | Eiw: 81,38g | Kohlh: 114,99g.
Frühstück: Pêra Portuguesa. Mittagessen: Agrião, Repolho, Bife de Carne de Vaca, Spoleto Cenoura, Couve Manteiga Crua, Alface de Folha Verde, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Azeite de Oliva, Ameixas, Pif Paf Presunto, Subway Cebola, Kitano Orégano, Tomates, Ovo. Snacks/Sonstiges: Moreninha do Rio Paçoca (22g), Piracanjuba Whey Zero Lactose Pasta de Amendoim. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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TamyresAraaujo's Gewichtsverlauf
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