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Yesterday I did a 2500 step walk around the neighborhood. Then, we went for a 6.6 hike. Then I took my grandsons bowling. I did expect my weight to go down not slightly up lol
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71,4 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1614 kcal
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Fett: 73,84g | Eiw: 64,45g | Kohlh: 177,23g.
Frühstück: Half and Half Cream, 1% Fat Milk, Rogers Best Brown Sugar, Apples , Quaker Large Flake Oats. Abendessen: Kirkland Signature Italian Ciabatta Buns, Beef, Happy Planet Thai Coconut Soup. Snacks/Sonstiges: No Name Butter Tarts. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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jenibfit's Gewichtsverlauf
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