Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2022
|
26,7 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
991 kcal
|
Fett: 26,16g | Eiw: 100,41g | Kohlh: 90,03g.
Frühstück: Jardin Кофе Растворимый Сублимированный , Семушка Тыквенные Семечки, Мандарины, Ананас, Лента Яблоко Симиренко, Голубичная Запеканочка. Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Киноа, Льном и Розмарином, Орехи Кешью, Meals Pro Изолят Соевого Белка, Перепелиное Яйцо, Take A Bite Крекеры "Соевый Соус-Кунжут", Агуша Творог Детский 4,5%, Сельдерей, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Мираторг Фасоль Стручковая, Ашан Кабачок. Abendessen: Grovo Удобное Яйцо Белок, Take And Go Протеиновый Батончик "Капучино", Фисташки, Царевны Полей Кукурузные Палочки без Сахара, Агуша Хлебцы Мультизлаковые "Яблоко-Вишня", Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Чипсы с Горохом и Чечевицей, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Snacks/Sonstiges: Grovo Удобное Яйцо Белок, Doppel Herz Витамины для Глаз, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Киноа, Льном и Розмарином, Лента Яблоко Симиренко , Vitality Соевое Молоко, Jardin Кофе Растворимый Сублимированный , Какао-Йогурт Желейка. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
cinnam♡n's Gewichtsverlauf
|