Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2022
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88,9 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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876 kcal
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Fett: 37,89g | Eiw: 75,93g | Kohlh: 63,63g.
Frühstück: Nature's Own 100% Whole Grain Sugar Free Bread, Strawberries , Morningstar Farms Original Breakfast Sausage Patties, Lifeway Foods Low Fat Farmer Cheese, Great Value Egg, Egg White . Abendessen: Spinach , Great Value Egg, Mushrooms , Miracle Noodle Miracle Rice, Hodo Soy Braised Tofu, Beyond Meat Beyond Sausage Hot Italian. Snacks/Sonstiges: Trader Joe's 70% Dark Chocolate Wedges, Sweet Cherries (Queen Anne, Bing), Birds Eye White Pearl Onions, Nonfat Chocolate Yogurt. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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healthy-gigi's Gewichtsverlauf
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