Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2022
|
57,9 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1299 kcal
|
Fett: 54,42g | Eiw: 63,24g | Kohlh: 140,55g.
Frühstück: Monde Genji Original Pie, Roma Sari Gandum Sandwich Susu & Coklat, Dancow Susu, Nescafe Classic. Mittagessen: Biji Ketapang, Nasi Goreng. Abendessen: Yakult Yakult, SuperIndo Kerupuk Ikan, Sirsak, Ikan Panggang, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Solaria Sapo Tahu. mehr...
|
Verlust von 0,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lucadietdiary's Gewichtsverlauf
|