Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2022
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77,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3212 kcal
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Fett: 83,98g | Eiw: 139,63g | Kohlh: 482,08g.
Mittagessen: 달걀, 팔도 남자라면, 신라면 건면, 삼양 나가사끼 짬뽕 (115g), 맛있닭 맛있닭 소프트안심 카레맛. Abendessen: 된장찌개, 맛있닭 맛있닭 소프트안심 카레맛, 햇반 현미밥, 김치전. Snacks/Sonstiges: 노브랜드 초코링 시리얼, 우유, 노브랜드 초코링 시리얼. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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justduing's Gewichtsverlauf
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