Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2022
|
53 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2354 kcal
|
Fett: 84,96g | Eiw: 145,78g | Kohlh: 262,56g.
Frühstück: Замороженная Вишня, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Первый Вкус Творог Обезжиренный 0%, Магнит Морковь Свежая, Красная Цена Молоко 1,5%. Mittagessen: Магнит Банан, Вологодское Яйцо, Мак-Вар Кокосовый Шрот, Красная Цена Молоко 1,5%, Магнит Морковь Свежая, Троекурово Печень Цыплят-Бройлеров, Белая Зимняя Тыква. Abendessen: Тамле Чак-Чак, Polvit Манго Замороженный, Мак-Вар Шрот Семян Льна, Natur Foods Чернослив без Косточек , Перекресток Курага (Абрикосы Сушеные без Косточек), Грецкие Орехи. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dr.beautyfox1982's Gewichtsverlauf
|