Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2022
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62,2 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1428 kcal
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Fett: 57,79g | Eiw: 82,62g | Kohlh: 145,95g.
Frühstück: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Твой Дом Чиабатта, Простоквашино Молоко 6%, Увелка Гречка Вареная. Mittagessen: Борщ Ням Куриный. Abendessen: Слобода Кетчуп Томатный, Омлет Мой, Глобус Горошек Зелёный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Snacks/Sonstiges: Магнит Банан, Печеньки пп, Белый Город Сливки 33%, Подсолнечное Масло, Вешенки, Barilla Макароны, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Брест Литовск Сыр Маасдам. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Innchantik's Gewichtsverlauf
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