Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2022
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56,8 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1684 kcal
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Fett: 78,41g | Eiw: 97,60g | Kohlh: 142,00g.
Frühstück: Магнит Банан, Сухофрукты, Яготинське Какао на Молоке, Dr. Oetker Ванильный Сахар, Творог 5%, Простоквашино Простокваша Термостатная 4%. Mittagessen: Хлебнаш Хлеб Домашний Пшеничный, Сыр Моцарелла, Приготовленная Летняя Тыква, Микоян Холодец, Гречневый Суп. Abendessen: Фундук, Запеченная или Жаренная Рыба, Винегрет, Блины на Кефире. Snacks/Sonstiges: Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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NinaMayskay's Gewichtsverlauf
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