Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2022
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66,4 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1011 kcal
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Fett: 25,25g | Eiw: 68,77g | Kohlh: 135,25g.
Frühstück: Jagung Manis Kuning. Mittagessen: Nasi Putih, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Tahu Kukus, A1 Kembang Tahu, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Kaldu Ayam. Abendessen: Tahu Bakso, Nasi Goreng, Buah Pir, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Sup Ayam (dan) Sayur (dengan Volume Air yang Sama, Kalengan). mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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wardaazz's Gewichtsverlauf
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