Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2022
|
26,6 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
993 kcal
|
Fett: 26,39g | Eiw: 98,65g | Kohlh: 91,27g.
Frühstück: Doppel Herz Витамины для Глаз, Апельсин, Jardin Кофе Растворимый Сублимированный , Семушка Тыквенные Семечки, Киви, Лента Яблоко Симиренко, Голубичная Запеканочка. Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Киноа, Льном и Розмарином, Meals Pro Изолят Соевого Белка, Крымский Молочник Творог Обезжиренный, Grovo Удобное Яйцо Белок, Миндаль Миндаль, Take A Bite Крекеры "Соевый Соус-Кунжут", Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Сибирская Клетчатка Клетчатка Анти-Диабет, Фрутоняня Биотворог Классический, Мираторг Фасоль Стручковая, Ашан Кабачок. Abendessen: Орехи Кешью, Агуша Полезный Перекус Рисовые Мини Хлебцы Груша, Крымский Молочник Творог Обезжиренный, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Чипсы с Горохом и Чечевицей, Вега Крым Сыр Мягкий Тофу с Базиликом, Bite Паффы Яблоко-Брокколи, Царевны Полей Кукурузные Палочки без Сахара, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Snacks/Sonstiges: Сельдерей, Ананас, Сибирская Клетчатка Клетчатка Анти-Диабет, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Киноа, Льном и Розмарином, Jardin Кофе Растворимый Сублимированный , Bombbar Protein Cookies Pistachio. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
cinnam♡n's Gewichtsverlauf
|