Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Dezember 2021
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90,4 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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514 kcal
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Fett: 18,84g | Eiw: 16,88g | Kohlh: 45,86g.
Frühstück: Pingo Doce Queijo Fresco para Barrar Light , Continente Pão Integral. Mittagessen: Vinho Branco de Mesa, Alface, Omelete ou Ovos Mexidos. Snacks/Sonstiges: Amêndoas Secas Torradas (sem Sal), Maçã. mehr...
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konstantes Gewicht
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Francisco Simoes's Gewichtsverlauf
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