Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2022
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68 kg
Bisher verloren: 28,7 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1594 kcal
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Fett: 49,77g | Eiw: 51,06g | Kohlh: 239,02g.
Frühstück: Oatly Hafer Barista Edition, My Muesli Strawberry Cheesecake Müsli, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild 1,8% Fett, Vom Achterhof BIO Hagebutten Pulver, Solevita Aronia Rote Beete Shot. Mittagessen: Kaki, Saskia Vitaminwasser Reload, Aldi High Protein Pudding Schoko. Abendessen: Tomaten, Balsamico, Extra Natives Olivenöl, Gut & Günstig Salatmischung Blattsalat Mix, Metzger Meyer Pilztopf, Erdbeeren. Snacks/Sonstiges: Schokoliebe Feine Nuss Pralinen, Erasco Heiße Tasse Huhn mit Nudeln, Ice-Fantasy Mini Mix Hörnchen Vanille, Erdbeer und Schokolade, Lindt Mini Kugeln. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Wölfchen27's Gewichtsverlauf
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