Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2022
|
69,5 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1599 kcal
|
Fett: 79,99g | Eiw: 58,55g | Kohlh: 163,69g.
Frühstück: Сгущенка, Обычные Блины. Mittagessen: Сельдь Соленая, Сливочное Масло, Хлеб Бородинский. Abendessen: Салат Овощной со Сметаной, Куриное Филе на Гриле, Персики (Консервированные с Леким Сиропом). mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|