Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2022
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71,5 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1481 kcal
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Fett: 61,33g | Eiw: 65,49g | Kohlh: 162,81g.
Frühstück: Half and Half Cream, Butter (Salted) , Jams and Preserves , Stonemill Sourdough Multigrain Bread. Abendessen: Chicken Breast, Pork Loin (Tenderloin, Cooked, Roasted) , Cooked Vegetables. Snacks/Sonstiges: No Name Butter Tarts, Provolone Cheese , Breton Multigrain Crackers, Nestle Turtles. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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jenibfit's Gewichtsverlauf
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