Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2022
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52,9 kg
Bisher verloren: 16,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1534 kcal
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Fett: 78,00g | Eiw: 85,61g | Kohlh: 118,14g.
Frühstück: Myprotein The Whey, Swiss Miss Milk Chocolate Hot Cocoa Mix. Mittagessen: Kraft Chipotle Aioli, White Rice, Pulled Pork. Abendessen: Kraft Garlic Aioli, Rosina Italian Style Meatballs, Bimbo Takis, Blue Cheese , Publix Small Green Lima Beans. mehr...
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Verlust von 4,4 kg pro Woche
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Joe Alec 's Gewichtsverlauf
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