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vWeight In Day...(135.2lbs) Down 0.4lbs 😄
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61,3 kg
Bisher verloren: 14,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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520 kcal
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Fett: 16,42g | Eiw: 65,93g | Kohlh: 27,43g.
Frühstück: Shamrock Farms Rockin’ Protein Builder Chocolate, Coffee. Mittagessen: Wellsley Farms Spinach Artichoke Hummus, Member's Mark Light String Cheese, Great Value Fat Free Smoked Turkey Breast. Abendessen: Just Bare Chicken Breast Tenders, Just Bare Lightly Breaded Chicken Breast Chunks. Snacks/Sonstiges: Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz), Coffee. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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3011Sc3's Gewichtsverlauf
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