Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2022
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123,7 kg
Bisher verloren: 22,3 kg.
Still to go: 42,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1820 kcal
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Fett: 76,90g | Eiw: 131,74g | Kohlh: 154,77g.
Frühstück: Beets, Celery Juice. Mittagessen: Quest Tortilla Style Protein Chips Spicy Sweet Chili, Chick-fil-A Zesty Buffalo Sauce, Chick-fil-A Chicken Nuggets (8 Count), Chick-Fil-A Grilled Chicken Sandwich White Bread. Abendessen: Sanderson Farms Chicken Thighs, Romero's Mini Corn Tortillas, Calavo Avocado. Snacks/Sonstiges: Fiber One Soft Baked Bars Cinnamon Coffee Cake, Slim-Fast Keto Fat Bomb Caramel Nut Clusters, Pure Protein Chocolate Peanut Caramel High Protein Bar. mehr...
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Verlust von 4,1 kg pro Woche
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deanjudah144's Gewichtsverlauf
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