Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2022
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93,6 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 28,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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829 kcal
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Fett: 31,65g | Eiw: 41,69g | Kohlh: 99,56g.
Frühstück: Jussara Leite Zero Lactose Semi Desnatado, Perdigão Margarina Claybom, Pão Francês. Mittagessen: Abobrinha Refogada, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Quiabo Cozido, Bisteca de Porco Grelhada. Snacks/Sonstiges: Qualitá Tâmara Seca sem Caroço . mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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mayaheld's Gewichtsverlauf
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