brianouthouse's Notizen, 05 Jan 22

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2022

90,9 kg Bisher verloren: 19,1 kg. Still to go: 0 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 05 Januar 2022:

795 kcal

Fett: 36,43g | Eiw: 31,92g | Kohlh: 83,03g. Abendessen: Pizza with Meat. mehr...

2609 kcal

Bewegung: Treadmill - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

Zunahme von 0,3 kg pro Woche


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brianouthouse's Gewichtsverlauf