|
- 600 g
|
74,3 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1494 kcal
|
Fett: 82,85g | Eiw: 107,85g | Kohlh: 77,39g.
Frühstück: Семга Слабосоленая, Вареное Яйцо, Лента Авокадо, Лента Хлеб Дарницкий . Mittagessen: Лента Хлеб Дарницкий , Огурец (с Кожурой), Лента Филе Хека, Лента Креветки Королевские Очищенные, Prisma Капуста Тушеная с Колбасой. Abendessen: Солнцепек Сырники, Лента Филе Хека, Проспект Овощи на Пару. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком, Сметана 20%, Солнцепек Сырники. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Boris from Siberia's Gewichtsverlauf
|