Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2022
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88,0 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 22,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1141 kcal
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Fett: 52,63g | Eiw: 51,48g | Kohlh: 115,53g.
Frühstück: Butter, Great Value Sun-Dried Raisins, Oatmeal, Brown Sugar, Toasted 100% Whole Wheat Bread, Fried Egg, Orange Marmalade, Water, Coffee. Abendessen: Baked or Fried Coated Chicken Wing with Skin (Skin/Coating Eaten). mehr...
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4629 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 3 Stunden, Squats (Kniebeugen) - 1 Stunde, Dehnen (Yoga) - 1 Stunde, Cardio - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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cherylemtman's Gewichtsverlauf
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