Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2022
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67,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1301 kcal
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Fett: 52,61g | Eiw: 36,97g | Kohlh: 182,34g.
Frühstück: Bimoli Minyak Goreng, Cabai Merah atau Rawit, Ayam Goreng, Bango Kecap Manis, ABC Saus Sambal , Shirataki Fettucine Konnyaku. Mittagessen: Campina Vanilla Ice Cream, Roti Gandum, Yakult Yakult. Abendessen: Martabak Manis, Melon, Munchy's Oat Krunch Dark Chocolate. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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soofiakusuma's Gewichtsverlauf
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